Personlig
Er du klar til at tage kontrol over dit liv, skabe positive forandringer i dit liv, forbedre din adfærd opnå mere balance, optimere din præstation og træde ind på stien til personlig vækst? Jeg tilbyder skræddersyede løsninger. Typiske områder jeg arbejder inden for er; adfærdsændring & adfærd, lifebalance, performanceoptimering og personlige udviklingsprogrammer.
Mit mål er at hjælpe dig med at opnå dine mest ambitiøse mål og skabe varige forandringer i dit liv. Uanset om du ønsker at overvinde begrænsninger, realisere dit fulde potentiale eller finde harmoni mellem arbejde og personlig trivsel, jeg her for at støtte dig på din rejse.
Jeg kombinerer coaching med samtalebaseret hypnoterapi for at levere effektive og holistiske løsninger til individuel udvikling. Jeg skræddersyr hver session til dine specifikke behov og mål, så du kan opnå de resultater, du længes efter.
Udforsk websiden for at lære mere om mine ydelser og metoder. jeg ser frem til at samarbejde med dig på rejsen mod en bedre version af dig selv.
Du kan evt. læse denne korte guide til at opnå det du gerne vil, inden du kontakter mig
Klar til at komme i gang? Kontakt mig i dag for en uforpligtende samtale.
Adfærdsændring & forløsning
Vi kan alle opleve hændelser eller perioder i vores liv, hvor tvivl, frygt, angst, usikkerhed og negative tanker tager over. Disse følelser kan føre til uhensigtsmæssig adfærd eller endda misbrug.
Læs mere...Uhensigtsmæssig adfærd og misbrug kan manifestere sig på mange forskellige måder, såsom alkoholmisbrug, overdrevent brug af sociale medier, angst for højder, social angst, eksamensangst og meget mere.
Jeg arbejder med anerkendte protokoller og teknikker, der giver dig mulighed for trygt og sikkert at give slip på disse begrænsende følelser og finde de indre ressourcer, der hjælper dig med at opleve en livsændrende forskel.
En session varer typisk 60-80 minutter og koster 800 kr.
Er du klar til at tage det første skridt mod forandring? Kontakt mig i dag for at begynde din rejse mod et sundere og mere positivt liv.
Lifebalance
Lifebalance handler om at skabe en tilstand i dit liv, hvor du føler, at du er på det rigtige sted, hvor hver dag føles som en skøn rejse. Måske handler det endda mere om at finde den perfekte ubalance; det punkt, hvor du trives og nyder hvert øjeblik af din tilværelse.
Vejen til denne balance kan have mange facetter og vil variere fra person til person. Hvad der udgør den perfekte ubalance for dig, er unikt og individuelt.
Læs mere...Eksempler på, hvad vi kan arbejde mod sammen:**
- Fremme en positiv indstilling Vi kan arbejde på at dyrke en mere positiv og optimistisk indstilling til hverdagen, hvilket kan føre til øget livsglæde.
- Styrkelse af selvværd og selvtillid
Gennem vores sessioner kan vi arbejde på at opbygge dit selvværd og din selvtillid, hvilket er afgørende for at skabe balance og trivsel. - Afklaring af dine sande værdier
Ved at udforske dine dybeste værdier og prioriteringer kan jeg hjælpe dig med at skabe en livsstil, der er i overensstemmelse med det, der er virkelig vigtigt for dig. - Balancer arbejde og privatliv
Vi kan undersøge strategier og metoder til at opretholde en sund balance mellem din karriere og dit familieliv. - Løsning af konkrete problemer
Hvis du står over for specifikke udfordringer, kan vi samarbejde om at finde løsninger og tage konkrete skridt mod at overvinde dem. - Værktøjer til ro og tryghed
Du vil få værdifulde værktøjer og teknikker, der kan hjælpe dig med at opnå ro og tryghed, selv i de mest uventede eller pressede situationer.
En session varer 60-80 minutter, hvor vi arbejder målrettet mod at skabe den balance, du søger. Din investering i din egen trivsel er 800 kr. per session.
Er du klar til at begynde rejsen mod at finde din egen perfekte ubalance og opnå livsbalance? Kontakt mig i dag, så vi sammen kan arbejde mod at skabe den tilstand, hvor du trives og nyder dit liv fuldt ud.
Performance optimering
Når det kommer til performanceoptimering eller optimering generelt, er det ikke altid et “problem,” der er roden til udfordringen. Det kan være, at der er en indre blokering, at dine sande værdier er uklare, eller at der er en anden tilgang, der kan skabe en større succes.
Læs mere...Eksempler på hvad vi kan arbejde mod sammen:
- Overkomme indre blokeringer
Vi kan identificere og arbejde med eventuelle indre blokeringer, der kan hindre din succes. - Afklaring af sande værdier Gennem vores sessioner kan vi dykke ned i dine dybeste værdier og prioriteringer, hvilket giver klarhed og retning i forhold til dine mål.
- Forbedring af forberedelsesprocessen
Hvis forberedelse er nøglen til din succes, kan vi udforske og finjustere din forberedelsesmetode for at opnå de bedste resultater. - Afklaring af mål
Sæt de mål som er de vigtige for dig – de mål som du virkelig gerne vil opnå, og som gør en afgørende forskel for dig. Samt finde den vej, som gør du handler på dem. - Optimering af dine ressourcer
Få dine ressourcer til præstere optimal og sammen. Både de ressourcer du ved du har og dem, du endnu ikke er bevidst om.
En session varer typisk 60-80 minutter og koster 800 kr. Din investering i din egen optimering er en investering i din fremtidige succes.
Er du klar til at begynde arbejdet med at optimere dine resultater og opnå dine mål? Kontakt mig i dag, så vi sammen kan skabe den nødvendige forandring for at nå dit fulde potentiale.
Personlig udviklings program
Hvis du søger en mere omfattende og dybdegående proces end øjeblikkelig afklaring og forløsning, kan et personligt program skræddersyet til dine behov være det rette valg for dig.
Læs mere...Dette personlige program indebærer typisk flere sessioner, normalt spredt over en periode på 3-6 møder, sammen med “hjemmeopgaver” og øvelser, der hjælper dig med at integrere de indsigter og færdigheder, du opnår undervejs. Prisen for programmet afhænger af omfanget og indholdet og vil blive aftalt, inden forløbet starter.
Jeg kan også tilbyde en længerevarende aftale, hvor jeg er tilgængelig som din personlige coach i op til 6 måneder eller mere.
De emner, vi arbejder med i dette personlige program, vil være skræddersyet til dine specifikke behov og mål. Nogle eksempler på, hvad vi kan fokusere på:
- Lifebalance
Hjælp til at finde den rette balance i dit liv mellem arbejde, familieliv, og personlig udvikling. - Metaprogrammer og tankestrukturer
Udforsk og forstå, hvordan dine grundlæggende tanke- og motivationsmønstre påvirker dine handlinger og beslutninger. - Generel coaching og sparring
Tilbyder støtte og vejledning i en bred vifte af livsområder eller som en generel sparringspartner. - Konkrete udfordringer
Håndtering og løsning af specifikke udfordringer eller mål, som du står overfor i dit liv. - Frigivelse af indre power
Arbejde på at opnå en dybere forståelse af dig selv, dyrke positivt sindelag, selvkærlighed, selvrespekt og personligt ansvar for at mestre alle aspekter af dit liv.
Det personlige program giver dig mulighed for en mere dybtgående og personlig udforskning af de områder, der er vigtige for dig, og det giver dig værktøjer og ressourcer til at skabe varige forandringer i dit liv. Det kan være en investering i din personlige udvikling og trivsel, der giver dig mulighed for at opnå dine mål og skabe det liv, du ønsker.
Personlig
Er du klar til at tage kontrol over dit liv, skabe positive forandringer i dit liv, forbedre din adfærd opnå mere balance, optimere din præstation og træde ind på stien til personlig vækst? Jeg tilbyder skræddersyede løsninger. Typiske områder jeg arbejder inden for er; adfærdsændring & adfærd, lifebalance, performanceoptimering og personlige udviklingsprogrammer.
Mit mål er at hjælpe dig med at opnå dine mest ambitiøse mål og skabe varige forandringer i dit liv. Uanset om du ønsker at overvinde begrænsninger, realisere dit fulde potentiale eller finde harmoni mellem arbejde og personlig trivsel, jeg her for at støtte dig på din rejse.
Jeg kombinerer coaching med samtalebaseret hypnoterapi for at levere effektive og holistiske løsninger til individuel udvikling. Jeg skræddersyr hver session til dine specifikke behov og mål, så du kan opnå de resultater, du længes efter.
Udforsk websiden for at lære mere om mine ydelser og metoder. jeg ser frem til at samarbejde med dig på rejsen mod en bedre version af dig selv.
Du kan evt. læse denne korte guide til at opnå det du gerne vil, inden du kontakter mig
Klar til at komme i gang? Kontakt mig i dag for en uforpligtende samtale.
Adfærdsændring & forløsning
Vi kan alle opleve hændelser eller perioder i vores liv, hvor tvivl, frygt, angst, usikkerhed og negative tanker tager over. Disse følelser kan føre til uhensigtsmæssig adfærd eller endda misbrug.
Læs mere...Uhensigtsmæssig adfærd og misbrug kan manifestere sig på mange forskellige måder, såsom alkoholmisbrug, overdrevent brug af sociale medier, angst for højder, social angst, eksamensangst og meget mere.
Jeg arbejder med anerkendte protokoller og teknikker, der giver dig mulighed for trygt og sikkert at give slip på disse begrænsende følelser og finde de indre ressourcer, der hjælper dig med at opleve en livsændrende forskel.
En session varer typisk 60-80 minutter og koster 800 kr.
Er du klar til at tage det første skridt mod forandring? Kontakt mig i dag for at begynde din rejse mod et sundere og mere positivt liv.
Lifebalance
Lifebalance handler om at skabe en tilstand i dit liv, hvor du føler, at du er på det rigtige sted, hvor hver dag føles som en skøn rejse. Måske handler det endda mere om at finde den perfekte ubalance; det punkt, hvor du trives og nyder hvert øjeblik af din tilværelse.
Vejen til denne balance kan have mange facetter og vil variere fra person til person. Hvad der udgør den perfekte ubalance for dig, er unikt og individuelt.
Læs mere...Eksempler på, hvad vi kan arbejde mod sammen:**
- Fremme en positiv indstilling Vi kan arbejde på at dyrke en mere positiv og optimistisk indstilling til hverdagen, hvilket kan føre til øget livsglæde.
- Styrkelse af selvværd og selvtillid
Gennem vores sessioner kan vi arbejde på at opbygge dit selvværd og din selvtillid, hvilket er afgørende for at skabe balance og trivsel. - Afklaring af dine sande værdier
Ved at udforske dine dybeste værdier og prioriteringer kan jeg hjælpe dig med at skabe en livsstil, der er i overensstemmelse med det, der er virkelig vigtigt for dig. - Balancer arbejde og privatliv
Vi kan undersøge strategier og metoder til at opretholde en sund balance mellem din karriere og dit familieliv. - Løsning af konkrete problemer
Hvis du står over for specifikke udfordringer, kan vi samarbejde om at finde løsninger og tage konkrete skridt mod at overvinde dem. - Værktøjer til ro og tryghed
Du vil få værdifulde værktøjer og teknikker, der kan hjælpe dig med at opnå ro og tryghed, selv i de mest uventede eller pressede situationer.
En session varer 60-80 minutter, hvor vi arbejder målrettet mod at skabe den balance, du søger. Din investering i din egen trivsel er 800 kr. per session.
Er du klar til at begynde rejsen mod at finde din egen perfekte ubalance og opnå livsbalance? Kontakt mig i dag, så vi sammen kan arbejde mod at skabe den tilstand, hvor du trives og nyder dit liv fuldt ud.
Performance optimering
Når det kommer til performanceoptimering eller optimering generelt, er det ikke altid et “problem,” der er roden til udfordringen. Det kan være, at der er en indre blokering, at dine sande værdier er uklare, eller at der er en anden tilgang, der kan skabe en større succes.
Læs mere...Eksempler på hvad vi kan arbejde mod sammen:
- Overkomme indre blokeringer
Vi kan identificere og arbejde med eventuelle indre blokeringer, der kan hindre din succes. - Afklaring af sande værdier Gennem vores sessioner kan vi dykke ned i dine dybeste værdier og prioriteringer, hvilket giver klarhed og retning i forhold til dine mål.
- Forbedring af forberedelsesprocessen
Hvis forberedelse er nøglen til din succes, kan vi udforske og finjustere din forberedelsesmetode for at opnå de bedste resultater. - Afklaring af mål
Sæt de mål som er de vigtige for dig – de mål som du virkelig gerne vil opnå, og som gør en afgørende forskel for dig. Samt finde den vej, som gør du handler på dem. - Optimering af dine ressourcer
Få dine ressourcer til præstere optimal og sammen. Både de ressourcer du ved du har og dem, du endnu ikke er bevidst om.
En session varer typisk 60-80 minutter og koster 800 kr. Din investering i din egen optimering er en investering i din fremtidige succes.
Er du klar til at begynde arbejdet med at optimere dine resultater og opnå dine mål? Kontakt mig i dag, så vi sammen kan skabe den nødvendige forandring for at nå dit fulde potentiale.
Personlig udviklings program
Hvis du søger en mere omfattende og dybdegående proces end øjeblikkelig afklaring og forløsning, kan et personligt program skræddersyet til dine behov være det rette valg for dig.
Læs mere...Dette personlige program indebærer typisk flere sessioner, normalt spredt over en periode på 3-6 møder, sammen med “hjemmeopgaver” og øvelser, der hjælper dig med at integrere de indsigter og færdigheder, du opnår undervejs. Prisen for programmet afhænger af omfanget og indholdet og vil blive aftalt, inden forløbet starter.
Jeg kan også tilbyde en længerevarende aftale, hvor jeg er tilgængelig som din personlige coach i op til 6 måneder eller mere.
De emner, vi arbejder med i dette personlige program, vil være skræddersyet til dine specifikke behov og mål. Nogle eksempler på, hvad vi kan fokusere på:
- Lifebalance
Hjælp til at finde den rette balance i dit liv mellem arbejde, familieliv, og personlig udvikling. - Metaprogrammer og tankestrukturer
Udforsk og forstå, hvordan dine grundlæggende tanke- og motivationsmønstre påvirker dine handlinger og beslutninger. - Generel coaching og sparring
Tilbyder støtte og vejledning i en bred vifte af livsområder eller som en generel sparringspartner. - Konkrete udfordringer
Håndtering og løsning af specifikke udfordringer eller mål, som du står overfor i dit liv. - Frigivelse af indre power
Arbejde på at opnå en dybere forståelse af dig selv, dyrke positivt sindelag, selvkærlighed, selvrespekt og personligt ansvar for at mestre alle aspekter af dit liv.
Det personlige program giver dig mulighed for en mere dybtgående og personlig udforskning af de områder, der er vigtige for dig, og det giver dig værktøjer og ressourcer til at skabe varige forandringer i dit liv. Det kan være en investering i din personlige udvikling og trivsel, der giver dig mulighed for at opnå dine mål og skabe det liv, du ønsker.
Guide til at opnå det du gerne vil
1. Have positiv fokus
Vi arbejder med hvad du gerne vil opnå og minimalt med problemer.
Fra starten af vil jeg bede dig tænke over hvordan du vil opleve dit liv fremover. Det positive fokus, uden at nævne de ting du gerne vil slippe.
Udelukkende find de positive ting du gerne vil opnå, og skriv dem ned på en liste.
2. hvornår er tiden rigtig for dig
Hvornår er det den mest optimale tid for dig at opnå det bedste resultat?
De fleste vil gerne i gang hurtigt, og eventuelt forcere et hurtigt resultat. Men lytter man efter i kroppen, så ved du allerede hvornår du med ro inden i, er klar til at skabe den forandring du ønsker. Det er der hvor du skal booke en tid til din session.
3. Tag kontrol og ansvar
Jeg hjælper dig med at tage din ægte kontrol og dit eget ansvar, og kender mange måder at få dig i mål på.
Det kan kræve mod og tid for dig, jeg tilbyder til gengæld min dedikation og målrettethed.
Vær ærlig fra start, og tro på dig selv, så kan jeg hjælpe dig i mål og meget længere endnu. Jeg arbejder udelukkende med dine evner og ressourcer.
4. kontakt mig
Nu mangler du kun at booke en tid hos mig.
Kontakt mig på tlf. 60 61 89 09 eller mail info@sacc.dk
“Du skal selv have lyst og vilje til at opnå det du gerne vil. Jeg kan hjælpe dig godt på vej, det lykkedes dog kun på den lange bane hvis du også virkelig vil”
– Sune D. Albrechtsen
Øvrige ydelser
Workshop, oplæg & kursus
For klubben / foreningen / organisationen som ønsker viden og udvikling i forhold til talent-/elitemiljøer, mentalstyrke eller coaching.
Sport – talenet & elite
For dig som er passioneret og engageret i sport som udøver, træner eller forældre.
Jeg tilbyder individuelle korte forløb, personlig coach/mentaltræner, sparring til træneren og sparring til forældre.